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失眠年轻化,小学生求助心理医生
专家:失眠多由心理原因引起,应及时就诊
  • 2013年03月22日  来源:齐鲁晚报
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  义诊现场,心理专家给市民支招如何解决失眠的困扰。   本报记者 王尚磊 摄 
  本报聊城3月21日讯(记者 王尚磊 通讯员 翟晖 赵国燕) 3月21日是世界睡眠日,失眠成为人民关注的话题。记者从聊城市多家医院了解到,目前失眠呈现年轻化趋势,收治的患者中不乏小学生。另外,老年人失眠现象不容忽视,有的老年人需要常年靠吃安眠药才能勉强睡着。 
  21日上午,聊城市心理医院在街头开展义诊活动,十余名心理科专家围绕睡眠障碍患者最常见的问题,提供咨询服务并介绍一些解决睡眠障碍的方法。不少市民主动到义诊台咨询。 
  心理专家介绍,生活中,很多失眠是因为工作、学习、家庭、经济、感情、人际等方面出现的原因所致。例如有的人因为一次过失会长时间内疚自责,晚上休息时会不断考虑过失导致的后果,久久难眠;有些人在考试前、竞聘岗位时会处于兴奋状态,期待值过于高而导致失眠。另外有的人在还受到突发事件刺激后,会产生过度悲伤等情况,也是失眠的诱因。
  今年世界睡眠日中国主题为“关注睡眠 关爱心脏”。中国睡眠研究会宣布,通过调查研究我国大约1/4的人每晚睡眠经常不足6-8小时,这会导致严重的高血压、糖尿病、抑郁症和肥胖症问题,而且睡眠不足对女性身心健康造成的危险比男性大很多倍,所以睡眠不足对健康的危害很大,患者不可大意,要及时治疗。
  聊城市人民医院神经内科门诊专家介绍,门诊收治患者中大多数是中老年患者,但最近两年,年轻患者也越来越多,年龄最小的是一名小学生,这名小学生求助心理医生后才有所好转。 
  专家介绍,有不少老年人常年失眠靠安眠药才能睡着,老年人对作用于中枢神经系统的镇静安眠药物特别敏感,服用安眠药还容易成瘾,一般不建议失眠者服用,服用不当很容易出现精神紊乱甚至精神障碍,失眠者最好先看看心理医生。
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