熬夜工作有何技巧?

2013年03月25日　来源：齐鲁晚报
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　　1、不要吃泡面填肚子,以免火气太大。尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。　　
　　2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。　　
　　3、提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压,还可明目。　　
　　4、熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。
　　5、熬夜后,第二天中午时千万记得打个小盹。
记者　王帅　整理