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膳食调理:
健康人日食盐量应控制在6克之内
2013年05月14日
来源:齐鲁晚报
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山东省中医院院长、高血压国家中医临床研究基地首席专家杨传华说,现代人多数是超量食盐。
健康人应该吃多少盐呢?简单地说越少越好。《中国居民膳食指南》和中国高血压联盟的建议是每天食盐量控制在6克以内。在山东省卫生厅发起的“健康山东”行动中,经常会分发一些控制食盐用量的器具。
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