每天摸黑手机上网,突然看不清了

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每天摸黑手机上网,突然看不清了

眼科专家:长期黑暗中看屏幕确实伤眼,这毛病得改

2014年02月26日　　来源：齐鲁晚报

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　　　忠言不逆耳　
　　日前有媒体报道杭州有一位刘女士因长期摸黑玩手机诱发了视网膜脱落,这引起许多“手机控”的忌惮。近日莱芜一个有同样习惯的女士眼睛也受到一定伤害。就此,眼科专家表示,摸黑玩手机对视力肯定有损伤,但造成视网膜脱落应同时还有其他的原因。

　　本报记者　于鹏飞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　家在莱芜市莱城区的郑女士是个小说迷。每晚熄灯后,总得花上近两个小时用手机看连载小说,这个习惯她已经保持了三四年。2月18日晚上,当郑女士又摸黑用手机看小说时,突然感觉视线有些模糊,眼睛肿胀、酸涩。起初她并没有把这当回事儿,起床滴了几滴眼药水,以为就能应付过去。可过了半小时症状一点没有减轻,这可把她吓坏了,赶忙去了医院眼科门诊。　
　　经过值班眼科医生诊断,郑女士的情况基本是由手机强光的刺激导致的。在视力检测中,郑女士的近视度数又增加了150度,好在眼睛并没有大的损伤。　
　　针对摸黑玩手机易伤眼的情况,24日下午,记者咨询了莱芜市中医医院的眼科主治医师田雷。田医师介绍,摸黑玩手机是不良习惯,对视力确实有损伤。“在昏暗的光线下,人们需要集中精力才能看清楚,眨眼次数就会减少,时间一长极易引起视力疲劳、眼睛干涩。有些人喜欢侧躺着玩手机,两眼用眼不平衡,容易造成视力偏差。”
　　田医师说,对新闻报道中摸黑玩手机导致视网膜脱落的案例,市民倒也不必惊慌。“像青光眼、视网膜脱落并不单纯是由长期摸黑玩手机导致的,可能原先就存在潜在症状,玩手机只是诱因,但这不是个好习惯,市民要尽力避免。”
　　田医师提醒,使用手机这类设备一定掌握好度。最好每使用半个小时就休息一下,闭目养神、眺望远方、转动眼珠都是缓解视力疲劳不错的选择。“若夜间不得不使用手机,可以调低屏幕的亮度,让光线尽量柔和。有条件的话,在房间内开一盏灯,营造背景光,来缓和手机屏幕和周围环境亮度的差距,这样对眼睛会起到一定的保护作用。”

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