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2014年04月17日　　来源：齐鲁晚报

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　　调整考试后的心态
　　“三调”是高考之前重要的一场战役,学生和家长会习惯性地参照“三调”的分数来填报志愿,“三调”成绩也常常直接影响考生在高考场上的发挥。枣庄瑞捷教育(香港学大教育控股集团)专家给高考生和家长提供了“三调”后学习和生活上的指导。
　　“三调”后高考生基本形成以下三类:放弃型,这部分学生的基础知识稍弱,努力过但成绩没有进步,或学科发展极其不平衡,思想进入“升学无望”的误区；迷茫型,基础不够扎实,学习方法不当,成绩经常波动,从而导致思想不稳,对前途感到迷茫；信心型,目标明确,理想远大,基础扎实,方法科学,学习能力强,各科发展平衡,成绩较稳定,但难题难以突破。
　　针对以上三类学生,枣庄瑞捷教育专家提醒:家长需要慎重,尤其在这最后阶段,更应该体谅孩子冲刺高考的紧张心理。家长只有很清晰地知道孩子现阶段的问题,才能有效地帮助孩子提升成绩,实现孩子的梦想。
摆脱“心理高原期”
　　“心理高原期”是指人的大脑和身体体能到了接近极限的时候,有近乎窒息的感觉,主要表现为:焦虑、失眠、记忆力下降、厌学、学习效率低等。在高三的备考过程中,几乎所有考生都会在某一阶段出现类似的状况。枣庄瑞捷教育建议考生父母做好以下三方面的工作。
　　给予孩子情感慰藉。父母可以和孩子谈一些他们感兴趣的话题；在孩子复习累了的时候,给孩子按摩一下；每天一起散散步,做做适量的运动。
　　指导孩子科学用脑。不要长时间地学习同类性质的知识。考生也要注意合理安排复习内容,不同性质的复习材料交替学习。
　　帮助孩子调整目标。父母要根据孩子的实际情况,帮助他制订切实可行的目标,采取小步子原则,将大的目标分解成一个个小目标,在小目标实现的过程中,孩子可以获得成功体验。
好消息:
　　枣庄瑞捷教育个性化学习中心从4.1开始面向全市推出了免费的二调考试心理疏导和试卷分析,并且会为每位咨询的高三学员免费量身定制二轮、三轮高考复习冲刺计划!

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