30余老人5年坚持徒步走最大年龄为70岁,平均年龄为62岁

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30余老人5年坚持徒步走最大年龄为70岁,平均年龄为62岁

2014年04月29日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报4月28日讯(记者　王帅)　身着运动服,脚蹬运动鞋,戴着帽子、背着背包,26日虽然下着雨,但30余老人仍撑着伞快步走着。在竹岛办事处金线顶社区,有一支徒步走队伍,他们每周六步行运动,已坚持5年。
　　该社区徒步走队伍名字为“手拉手”,目前有40余名成员。徒步走的发起者是70岁的居民李仁芬。五年前的一次,李仁芬偶然参加了徒步走活动,在人群中,她和其他人边走边聊,在笑声中不知不觉到达终点。到达终点后,李仁芬没有运动后的疲劳感,取而代之的是呼吸到新鲜空气的畅快。那次活动,她还认识了不少好姐妹。从那以后,她爱上了徒步行走。
　　为了让更多的人体验运动带来的快乐,李仁芬发动了周围的居民,并逐渐形成了规模。不论刮风下雨,这支队伍每周六都约定一起走。抱海大酒店到威海港新港客运站,合庆村到孙家疃,市政府广场到小石岛等路线,都留下他们的脚印。除了徒步走,爬山也是不可缺少的锻炼项目。棉花山、古陌岭、仙姑顶、老虎山、正棋山等,都被李仁芬和队员们征服。
　　“和队友一起徒步走,就是个快乐。”“手拉手”徒步队队长黄世娟介绍,每周六,大家带着期望,背着食物,播放着音乐,一起出发。路上聊聊烦心事,分享快乐。途中累了,大家休息会儿,互相鼓劲加油。到达终点后,大家分享精心准备的食物,并喝少许啤酒助兴。李仁芬说,健康和快乐是大家的追求,但拥有它们需要耐力和信心,“希望大家能坚持锻炼,享受流汗的快乐。”

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