春天明媚阳光,也会把人晒伤 - 齐鲁晚报数字报刊

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春天明媚阳光,也会把人晒伤

专家:自以为皮糙肉厚的大老爷们假日出游也得注意啊

2014年04月30日　　来源：齐鲁晚报

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　　皮肤变黑、色斑、灼伤、光老化、光敏性皮炎,长期受紫外线照射,会引发皮肤癌变

　　　　春天的太阳是温暖而又温柔的,这是许多人的感受,其实这常常又是一种错觉,春天的太阳也有其热烈的一面,特别是在中午时,也很容易将人们的皮肤晒伤,这不,近来省城的医院里已接收不少这样的病例,专家提醒,假期出游,自认为皮糙肉厚的男士们也不要忽略防晒。　　
　　见习记者　陈晓丽　　　　

没想到>>
春天爬个山
居然晒脱了皮
　　近日,休假的济南市民周先生和朋友一起去森林公园游玩,阳光明媚中他们玩得很尽兴,中午时分爬得已有些出汗的周先生脱掉了外套,只穿件短袖T恤。晚上回到家,周先生就发现露在外边的胸口和两条小臂被晒得暗红,还有刺痛感,第二天就开始脱皮。
　　周先生来到济南市皮肤病医院皮肤科,医生检查后表示,周先生这种情况属于急性日光晒伤,建议冷敷并涂抹消炎药物处理。据记者了解,最近像周先生一样被晒伤的案例并不少见,不少市民反映游玩后皮肤都有不同程度的晒伤,尤其是去爬山和去海边回来以后更为多见。
　　“很多人都以为只有夏季才需要防晒,尤其是男性,外出游玩时不注意。其实,春天紫外线辐射已经很强了,特别是中午的时候,如果长时间处于户外,应注意做好防晒工作。”济南市皮肤病医院皮肤科副主任医师史克实表示。
涨姿势>>
长时间晒
皮肤老得快
　　“晒伤是由于皮肤长时间暴晒于日光下,受紫外线过度照射后,引起的光毒性反应。晒伤也可以分为多种不同的类型,其中最常见的就是皮肤发红、灼热,甚至脱皮,”史克实介绍说,一般人认为只有天气炎热的夏天才会有晒伤,其实并非如此,在春季和秋季气温不算太高时,皮肤在长时间紫外线照射后,也同样会被晒伤。
　　“还有的晒伤属于日光过敏性反应,皮肤较为敏感的人容易出现这种情况,例如日光疹、皮炎等。”山东省千佛山医院皮肤科副主任医师司晓青表示:“可表现为被暴晒的皮肤起很多小红疙瘩、红肿、瘙痒等,其中,瘙痒是最普遍的症状。”
　　同时,光老化也是晒伤的一种表现形式。史克实解释道:“光老化一般属于慢性损伤,可能短期内不会表现出非常明显的症状,但是时间久了容易加速皮肤的老化,皮肤逐渐变得粗糙等。”
　　此外,少数人会因为食用了大量光敏性食物出现急性过敏反应,“光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说,光敏性食物经消化吸收后,其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤,如果在这时照射强光,就会和日光发生反应,常见的光敏性食物有莴苣、荠菜、芹菜、菠菜、油菜等。”史克实表示。
支个招>>
只要有阳光
防晒是四季功课
　　“为了防止晒伤,最有效的办法就是别在紫外线较为强烈的时间外出,尤其是上午11点到下午3点之间,别管是春夏秋冬。外出的话,最直接防晒办法就是涂抹防晒霜,尤其是外出时间较长的时候。可根据天气预报中的SPF指数选择合适的防晒霜,在户外时注意每隔两三个小时要补涂一次。”司晓青表示:“不过防晒霜属于化学防晒,我们还是更建议采用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方式。”
　　对于网络上一直流行的防晒衣,司晓青认为,是否有效要取决于防晒衣的材质,如果能够有效阻隔紫外线则能起到一定的作用。“不过防晒衣的透气性一般不太好,尤其是夏天闷热容易出汗,皮肤较为敏感的人容易起皮疹,因此要谨慎选用。”史克实提醒道。
　　户外活动中,如果出现一定程度的晒伤,史克实建议:“轻度物理晒伤,回家后用湿毛巾冷敷降温即可。严重时可在冷敷后涂抹一些有抗炎作用的软膏,或者服用药物。但是如果晒伤情况更加严重时,例如有水泡等,就要及时去医院处理。”

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