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秋季进补因人而异
2014年10月14日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡时期。这时,晚上地面散热很多,温度骤然下降。此时,人体脾脏功能处于旺盛时期,由于寒冷的刺激,植物神经功能易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,这种情况会加重胃肠功能负担。所以,胃肠疾病在霜降时易增加或复发。此时进补讲究因人而异。脾胃虚弱者、老年人或慢性疾病患者食补时,以健脾补肝清肺为主,应选用气平味淡、作用和缓、食温热熟的食物。

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