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本报记者 刘晓 摄
每年12月到次年3月,都是中老年人心脑血管疾病的高发期。心脑血管疾病患者要轻松过冬,必须注重日常养生保健。同时,家人还要注意学点胸外按压、人工呼吸等急救知识,在病人发病时,能够第一时间进行救治。
不少人“冲”血管求心理安慰
“每年的夏天和冬天我都会输一次液,冲冲血管。每次冲了之后,都会感觉身体很轻松,也能预防一些心脑血管病的发生。”68岁的张老先生说。
据了解,像张老先生这样的市民还有很多,在不少社区卫生室和医院门诊,很多老年人输液通血管,即使是在医生告知“没什么效果时”,不少老年人仍主动要求输液。“哪怕是没有什么效果,有个心理安慰也好,起码自己心里觉得血管通畅了,这样就更加放心。”正在输液的王老先生说。
除了在冬天输液,不少人还会吃一些保健品。“儿子今年给我带回来的人参,现在煎汤熬着喝。本来我也有一点心脏病,血液粘稠,正好喝点补一补。”家住张店温馨家园的孙女士说。
还有许多患者放着公认的降脂类药物不用,却只认深海鱼油等效用不确切的保健品。不少心脑血管病患者对宣传有补脑、降压等治病作用的保健品天天不忘吃,但对正规治疗药物却“三天打鱼,两天晒网”。“胆固醇升高,同时伴有冠心病症状,这种高血脂症患者多数是由于遗传所引起的,而鱼油对血液中的胆固醇水平没有任何影响。”医生提醒说。
心脑血管疾病患者要注意保暖
据介绍,如果仅靠输液来预防疾病是不可靠的。输液本是脑血管病发病急性期的一种治疗手段,对于预防,没有任何证据证明有效。
“所谓通血管的药液,基本是一些活血化瘀、扩张血管等治疗脑血栓的药物,对于急性期的治疗的确能起到一定的作用。如果心血管患者常常输液,不仅不能够疏通血管,可能还会给血管“添堵”。因为输液药物中一些玻璃碎屑微粒、橡胶微粒、药物残渣是人们肉眼看不到的,这些微粒会蓄积在心、肺、肾、肝脏、肌肉等毛细血管中,长此以往将会导致微血管血栓、出血及静脉压增高、肺动脉高压、肺纤维化,甚至致癌。并且输液还可能加重肾脏负担、增添肾衰风险。”漱玉平民大药房医生说。
据了解,心脑血管疾病患者要注意保暖,进补要适度,心态要平衡,不要在饥饿的情况下洗澡,水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,以免造成心脑缺血,诱发心脏病。
家人学会简单急救措施很重要
病人发生心脏骤停后,家人除将病人及时送到有条件的医院抢救外,最好能马上就地抢救。“在救护车到达之前,如果能对患者展开正确的胸外按压、人工呼吸等急救,可以为后期抢救赢得时间。不然多数情况下,急救人员赶到时基本都已来不及抢救。”医生说。
据介绍,心肺复苏的基本做法为:
第一步:确定正确的胸外心脏按压位置。用一只手的食指和中指沿肋骨下缘向上摸至两侧肋缘于胸骨连接处的切痕,以食指和中指放于该切痕上,将另一只手的掌根部放于横指旁,再将第一只手叠放在另一只手的手背上,两手手指交叉扣起,手指离开胸壁。
第二步:施行按压。操作者前倾上身,双肩位于患者胸部上方正中位置,双臂与患者的胸骨垂直,利用上半身的体重和肩臂力量,垂直向下按压胸骨,使胸骨下陷4-5厘米,按压和放松的力量和时间必须均匀、有规律,不能猛压、猛松。放松时掌根不要离开按压处。按压的频率为80-100次/分钟,按压与人工呼吸的次数比率为:单人复苏15:2,双人复苏5:1。
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