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防治心脑血管病要注意几大误区
2014年12月01日　　来源：齐鲁晚报
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　　心血管疾病发病率和死亡率均呈上升趋势,主要集中在工作压力大的中年人及心血管功能衰减的老年人。预防确实是比治疗重要,但是预防也要有正确的方法和正确的途径,不然会适得其反。
误区一:
只有老年人才得高血压
　　调查显示,仅在我国6—18岁的中小学生中,高血压的发病率就已达到8%。所以,对于有高血压家族史的年轻人,应定期测量血压。
　　此外,冠心病是心脏血管的动脉硬化,这个过程早在青年甚至幼年时期就已经开始,目前我国冠心病发病年龄明显提前。
误区二:
尽量不吃药
　　很多冠心病患者,犯心绞痛时,总是尽量忍着不吃药,以为经常吃药,以后就无效了。其实,如硝酸甘油等急救用药,只有长期吃且每天吃的频率又很高时,才可能产生耐药性；间断服用,甚至一天吃上三四次,不会形成耐药性。
误区三:
放支架后擅自停药
　　很多心绞痛发作的患者做完支架手术后症状迅速消失,甚至恢复了体力活动。但由于患者有冠状动脉硬化,其他部位同样也会发生狭窄,危险性仍然存在。
　　因此,即使放了支架,同样应注意按健康的生活方式生活,根据病情按医生要求继续服药治疗。
误区四:
运动量越大越好
　　现代人特别是办公室族,平时没时间锻炼。偶尔放松便到健身房狂练一番,其实这样的危害更大。
　　长期工作紧张,体能透支,疾病已悄然而至。一旦运动超出身体承受能力,发生意外的可能性大大增加。运动后有点喘,微微流汗,讲话不累,就表示此次运动强度适当。
　　　　　　　本报记者　刘晓


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