来奥林体验运动魅力 - 齐鲁晚报数字报刊

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来奥林体验运动魅力

2015年01月23日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　力量训练:每周2-4次力量训练,室内各种器械为主,有针对性的加强学生腿部、臂部、腰腹部、背部等肌肉力量训练,短期内使引体向上、仰卧起坐、实心球球等项目成绩提高。
　　动感单车:最有活力、动感的超级有氧运动,在激情中让学生的腿部力量增强,体能增加。
　　跑步:增强心肺功能、减掉多余脂肪,系统的慢跑、加速跑等技术指导,让学生在以后的比赛中游刃有余的轻松达标,乒乓球、足球、体育游戏、趣味运动,让学生充分感受运动的魅力。

训练时间:
周六、周日
　　16:00—17:30　18:00—19:30
周一至周五　放学后
寒假,周一至周五
　　16:00—17:30　18:00—19:30
报名及训练日期
　　2015.1.20—2015.4.20(即报名即开班)
报名电话:
　　5891777　5892777
报名地址:
　　花园中路139号(体育场北门西侧)
收费标准:
学期班:
　　2580元/位　前50名报名优惠300元
寒假班:1280元/位

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