晚餐吃太“尽兴”,害处大得吓人

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晚餐吃太“尽兴”,害处大得吓人

2015年03月06日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　一日三餐,午餐和晚餐被称作正餐,而两个正餐比较,晚餐往往又处在更重要的位置上。道理很简单,人们下午一般都要有事儿干,午餐吃起来往往比较匆忙,而晚餐一家人(或者是与朋友)就可以放松地坐下来,吃多久都没关系。这一放松不要紧,许多人晚餐就吃得没了节制,要么吃太猛了,要么吃太撑了,要么吃太荤了,要么吃太油了……
　　吃货们吃得倒是尽兴了,岂知,日积月累,一系列健康问题就来了,都有哪些健康问题?害处大了去了!小编今天和大家分享的这篇文章,就是告诉咱这个问题的。关注逸周末公众微信号(qiluyizhoumo),查看全部详细内容吧。点击逸周末微信页面右上角头像,可以查看历史消息哦!
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