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大姨妈来了少吃酸
2015年04月21日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　如何与大姨妈愉快相处,是门学问。从饮食上来讲,想要舒舒服服地度过生理期,忌口很重要。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒大家,经期应少吃酸涩的食物,如泡菜、石榴、杨梅、杨桃、樱桃、芒果、柠檬等。因为这类食物大多性寒,有固涩收敛作用,可以使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,容易引起痛经。

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