胖人补维C,护心
2015年09月15日 来源:
齐鲁晚报
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美国一项最新研究发现,胖人每天补充维生素C也能获得同健步走一样的“护心”效果。研究人员对35名不爱动的超重或肥胖成年人进行了3个月的跟踪观察研究。其中,20人每天补充维生素C,另外15人每天进行有氧运动。结果发现,每日摄入500毫克的维生素C补充剂同锻炼效果一样,而维生素C补充剂似乎也可以作为一种有效的策略来帮助降低超重和肥胖者机体的血管收缩。
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