义诊进社区 关爱送上门
山大路社区携手辖区服务站送健康
2016年05月15日 来源：
齐鲁晚报
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本报讯(记者 崔岩 通讯员 周虹) 5日,为关爱老人,保障老人身体健康,千佛山社区卫生服务站走进山大路社区,对辖区内的老人们进行了免费体检。
体检活动中,社区卫生服务站医护人员对老年人的血糖、血压等易出现疾病的项目进行了检测,询问了老人目前的身体状况和用药状况,并给出了适当的建议。同时,医护人员也讲解了高血压、糖尿病等疾病的预防和饮食健康问题,老人们反响极好。
医护人员提醒说,饮食上,老年人忌暴食,宜少量多餐。控制钠盐的摄入,少食腌制食品,限制含咖啡因饮料。老年人应食用脱脂或低脂牛奶,少吃蛋黄。肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主。黄豆含有大量不饱和脂肪酸和优质蛋白,老年人应食用黄豆制品如豆浆、豆腐等。食用油宜用豆油,避免油炸食品。
生活方式上,老年人定期锻炼包括散步、慢跑、游泳、太极拳、气功等,这些运动有助于改善心血管系统功能。但应根据体力、病情、个人的兴趣爱好等具体情况选择运动项目。
与此同时,保健品市场鱼龙混杂,那些打着保健品旗号流动推销的产品,多数没有取得国家正式批准文号,服用或使用后,不仅起不到应有的保健效果,而且还可能存在安全隐患。提醒老年人,购买保健品时,要注意查看产品保健批号、生产厂家,现场索取并保留好相关票据和凭证,以便日后维权。
山大路社区居委会工作人员表示,此次社区老年人免费体检活动,提高了老人们的疾病防范和健康意识,使他们感受到了温暖和关怀。
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