齐鲁壹家联合名士二居送健康“大礼”
家门口免费学瑜伽,速速报名
2016年05月15日 来源：
齐鲁晚报
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本报讯(记者 张九龙 通讯员 王晓娜) 福利来啦!齐鲁晚报壹家社区服务中心名士豪庭店联合名士豪庭第二社区居委会将聘请专业瑜伽老师给社区居带来社区瑜伽公益课堂。活动现在开始报名,名额有限,先报先得。
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝。
瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外；瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效；瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,使身体内在充满能量。
报名方式:下载壹家APP,点击该活动报名即可。(如果您认可我们壹家的公益活动,就把他介绍给你的朋友,让更多地人参与并了解壹家的公益活动吧!本次报名要求:报名者须宣传壹家APP,并下载注册10个壹家APP)
上课时间:每周六上午8点到9点
首课时间:5月21日
活动地点:名士豪庭第二社区居委会二楼
自备工具:瑜伽垫
咨询电话:18953102765?王老师
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