打游戏久坐不动,腿肿还差点要命

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打游戏久坐不动,腿肿还差点要命

下肢静脉血栓年轻患者渐增,久坐电脑前或长期乘飞机人士易发病

2016年05月18日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　高一学生长时间坐着打游戏,导致血液流通不畅,形成下肢静脉血栓。据介绍,近年来,下肢静脉血栓作为一种现代生活方式病在年轻人身上越来越突出,这部分人主要是长时间坐在电脑前的办公人员和终日沉迷在网络游戏中的年轻人。专家提醒,年轻人电脑前不要坐太久,以45分钟为宜,要起来活动一下下肢,以加速静脉回流。
本报记者　刘腾腾
　　高一学生长期打游戏患静脉血栓
　　今年16岁的小勇是青岛一所高中的高一学生,由于成绩比较优秀,因此父母对于他常常打游戏的行为,就睁一只眼闭一只眼。可不久前的一天,小勇在打游戏之后,下床上厕所时,突然感到腿肿了起来,而且疼痛不已。父母赶紧带他来到青岛市市立医院就诊,被专家确诊为下肢静脉血栓。“再晚来一会儿,血栓大块脱落,可能会诱发肺栓塞,有生命危险。”青岛市市立医院血管外科主任李大林介绍。
　　据介绍,下肢深静脉血栓形成常发生在一侧肢体。一旦发生单侧下肢肿胀疼痛或者是抽筋应高度警惕是否出现了下肢深静脉血栓形成。因为它对人体健康的影响极大。如果不及时治疗,病情加重会出现肢体肿胀加剧,皮肤破溃出现湿性坏疽,最终难免截肢。最关键的是,急性期静脉血栓可能随血流发生迁移,血栓块脱落经由心脏血管进入肺动脉会导致发生肺动脉栓塞,引发猝死,随时可能危及生命。
久坐电脑前或长期乘飞机人士易发病
　　那么,下肢静脉血栓是如何形成的呢?据介绍,由于下肢远离心脏,长时间坐在电脑前保持不动的姿态,下肢静脉血液回流减慢,易产生血液瘀滞,因而容易诱发静脉血栓形成,这也就是年轻人久坐电脑前会突发疾病的原因所在。
　　李大林介绍,过去,一些坐飞机长途旅行的旅客出现不明原因的腿肿、呼吸困难,甚至猝死,人们将其统称为“经济舱综合征”。后来才发现,导致“经济舱综合征”的罪魁祸首是下肢深静脉血栓形成和血栓脱落后导致的肺栓塞。
　　据介绍,近年来,下肢静脉血栓作为一种现代生活方式病在年轻人身上越来越突出,这部分人主要是长时间坐在电脑前的办公人员和终日沉迷在网络游戏中的年轻人。同时,还有经常坐飞机、长时间坐飞机的人,主要原因都是腿部长时间保持一种姿势,总结下来都是长时间保持一种姿势,腿部血液循环不畅通所导致。
中高考即将来临,
学生群体应提高警惕
　　由于久坐不动是该病的主要原因,专家提醒,在电脑前工作或上网玩游戏不要时间过久,以45分钟为宜,要起来活动一下,重点伸展活动一下下肢,做做下蹲动作,或抬高下肢,以加速静脉回流。
　　需特别提醒的是,中高考即将来临,初三、高三的学生们都在为中高考冲刺,经常从早到晚都坐在课桌前复习,缺少运动,这也很容易造成深静脉血栓。鉴于此,专家建议学生们在进行复习时,坐一段时间后要起来活动一下,以加速静脉回流。一旦出现小腿肿痛、下肢酸胀、胸闷等症状,要及时到医院检查,千万不要随便热敷、按摩,以免延误病情并引发严重后果。

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