七品
人活着最大的意义就是生命,与生命与之俱来的是运动。运动产生美,运动产生力,运动产生爱,无时无刻的运动给我们的生活、生命、生存带来了无限的光环,让我们懂得了生活之美、家庭之爱、社会之和谐。
运动要克服惰性,因为人是有惰性的。从学步时的婀娜,到白首时的蹒跚,惰性一直徘徊在每个人左右,我也一样。开始时,由于年轻,加上工作忙碌,没有运动习惯,后来则是颈椎增生,甚至还达到“中级”水平。在医生迷津指点下、开始参加体育锻炼,渐渐地,跑步这一人类最原始的运动逐渐融入生活。每天早晨起来,第一件事就是早起晨练,3公里、5公里不等。日积月累,颈椎病没有了,身上的赘肉消失了,血压正常了,上班也有精神了,在电脑前坐一上午或开一天会,也不觉累了。真可谓:惰性一克服,身体好舒服。
运动也能带来“麻烦”,因为任何事物都有两重性。每天外出锻炼,自己是心满意足了,但对象却发表了不同意见,“每天早起小点声”、“关门要轻一点”、“不能把幸福建立在别人失眠之上”等等,面对亲人的忠言逆耳,我顺水推舟地说:“要不你也一起参加锻炼吧。”结果是置若罔闻。
一次浏览报纸的“导火索”,偶然打破了我们动静的“对峙”。那是2015年9月2日《人民日报》第23版体育版头条上刊登了题为《加起来147岁的胡应福和王章敏,与跑步结缘47年,“跑马”夫妻:活到老,跑到老》的文章,故事讲述了运动的快乐,点燃了对象运动的激情。我顺势也把这张报纸整张地贴在卧室的门上,作为温馨提示,天天提醒。
果真,第二天,共同起床,一同来到体育场,一同开启健康“运动圈”。轻轻地,奔走在体育场跑道上,我们形成了许许多多以运动场为中心的“同心圆”,慢慢地,无声的脚步留在运动场上,同时也留在手机运动软件里,成了无数个重叠的“同心圆”。每每早晨,一觉醒来,“同心圆”计划成了第一个目标,奔走在体育场,墙壁上写的“我运动,我健康,我快乐”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”、“生命不止,运动不息”成为“同心圆”的加油站,今年新增的“树良好风气,建至善之业,创魅力新城”、“天下泉城,好水长清”等“时代风向标”标语更让人振奋精神、提振士气。
养成“同心圆”行动,让我们成就运动场上的“夫妻档”,引来很多赞许的目光,更吸引了更多的夫妻档步入运动舞池。有熟悉的,有陌生的,还有打着广告横幅做宣传的,也加入了我们的同心圆。现在,每天早晨要去体育场“签到”,不去就像丢东西一样。要么下午下班后,或者晚上“补课”,才能感受生活在长清一天的好时光。真的,一旦参与,永不言弃,无论夏日炎炎,还是冬日寒寒；无论小雨霏霏,还是小雪飘飘,就是雾霾侵袭时刻,也要戴上防霾口罩到体育场“一游”；有时仅仅我们两个人,有时我们的名次是前三,无论如何都阻挡不住丈量“同心圆”的信心。
日月如梭,不知不觉,我们已跑出400多天的“同心圆”。在付出汗水的同时,我们也收获了健康的身体,更得到了一连串的体育成绩。开始跑一公里,需要10分钟以上,现在有时跑进7分钟、6分钟,最快的时候是4分钟多。我们还有幸参加济南跑吧长清大队的多次活动,在体育场、在园博园,有幸获得了运动奖励；有次我们共同参加润华集团的5公里济西湿地健身跑,获取成绩,获得两枚金闪闪的纪念奖牌,到现在还挂在我们家的客厅里。最难忘的是,去年秋天,为了准备“泉城公园10公里健身跑”,在体育场不间断奔跑了59分钟,那是快乐的“N”个“同心圆”。
确立“同心圆”,真的很有意义。围绕健康这个同心圆,我们可以跑出许许多多个运动同心圆；围绕中国梦这个同心圆,我们同样可以干出许许多多业绩的同心圆。现在新一届长清区委、区政府制定了建设现代化山水魅力新城的同心圆,72万勤劳的长清人同样会描绘出美丽、富强、文明、幸福的“同心圆”。
本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属
齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
【PDF版】
