春季,很多家长也选择这个时候带着孩子外出游玩,外出游玩一定要记得做好自我保护。聊城市光明眼科医院专家提醒,不少人喜欢看电视、玩手机、熬夜追剧,长时间近距离用眼,很容易引起视疲劳,在繁花似锦的季节出游踏青,望望远处,能让眼睛调节放松,缓解视疲劳。
　　聊城市光明眼科医院专家提醒,外出游玩,首先要警惕过敏性结膜炎,当眼睛接触到尘螨、花粉等过敏源,累积到一定程度时就会导致部分过敏体质的人群出现过敏性结膜炎,出现眼痒、眼红、水肿等症状。过敏体质的人,尤其是儿童,尽量减少外出。另外,还要注意防护紫外线,人们往往在享受阳光的同时忽视了对紫外线的防护,而紫外线会对眼睛带来从前到后、由外至内的伤害。如果长时间的户外活动,可以选择配戴合格的太阳镜,防止过多紫外线对眼睛造成损伤。要注意卫生,防异物入眼。在户外要尽量勤洗手,不要在触碰过花花草草后用手揉眼睛。如果有异物入眼,应尽量克制条件反射性的揉眼,先闭眼低头。眼睛在受刺激后会分泌大量眼泪,这时候再眨眨眼睛,异物会随泪水流出。如果出游一旦遇到意外伤害,最好去就近的医院寻求医生帮助。
(谢晴晴)