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齐鲁晚报     2019年12月01日

  第八式 背后七颠百病消 □动作要点:本套动作是八段锦的收功,颠足而立,拔伸脊柱,下落振身。全身放松,振身除百病。亦有提神醒脑的功能,还可缓解膀胱无力、痔疮等症状。



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