如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
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　　树洞提问:
　　我和男友相恋四年,马上要结婚了,可我越来越不踏实,总是想确定他到底是不是适合我,于是我会特别难受,想要告诉他我还没有做好准备,可是又开不了口。现在我的内心充满了矛盾,我知道他是个好人,肯定也会是一个不错的伴侣,可是我心里还是不踏实,不知道以后会发生什么。面对自己内心的这份犹疑和恐慌,我该如何调整状态,坦然面对这段关系?

齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团:
　　结婚是人生大事,相信每个爱自己的人都会不断提醒自己要慎重,所以不要急着认定你目前的状态是问题,它至少在提醒你面对婚姻时一定要慎重。
　　从描述中可以看出你是个善良的女孩,你认为两个人在一起四年了,本应该很明确这段关系是怎样的,很了解你男朋友这个人是怎样的,现在要结婚了感觉到有些不安,仿佛这就是你的问题。
　　可是婚姻和恋爱是两个截然不同的概念,虽然看上去恋爱和婚姻相比不过是少了一纸契约,一个可有可无的仪式,然而对我们而言婚姻要比恋爱庄严得多,也比恋爱更加神圣。这就如同一个学生平时学习很认真努力,考试成绩也一直不错,可到了中考、高考还是会紧张,你不能说这就是有问题的。因为面对这样的场景、这样的气氛,谁都会或多或少有些紧张。
　　面对婚姻,当你感觉有很多不确定时,可以第一时间尝试着去体验这些不确定到底是什么,如果让你用几句话去描述它们,你会怎么说,如果你尝试和男朋友沟通,你希望他如何理解你、为你做些什么,这样你可以踏实一点。
　　你想告诉男朋友你现在的状态,可是你开不了口,我想这里面可能有两个原因。一是害怕男朋友误会,怕他不理解你,担心他觉得自己都对你那么好了,可是你怎么还能感觉不踏实呢?你担心他不知道自己到底要怎样对你,才能让你感到安全一些呢?
　　第二个原因是,你担心男朋友会太好,比如他听你这么一说就会加倍对你好,他会认为你感到不安全一定是他不好。因为你能确认他是很好的,而且是一个理想的伴侣,虽然不知道这份不踏实的感觉从哪里来,但你几乎可以确认,你的这种感觉和他的表现没有太多关系,所以他越是努力,你就越感觉不好意思。
　　两个人既然决定要在一起,就不能因为这些可能出现的原因而不去和他沟通,把困惑都留在自己心里。你可以尝试向他表达清楚,说这些并不是因为他做得不够好,更不是在指责他,而是需要他的理解和支持。他只要愿意听你说,愿意尝试着理解你,这对你都会是莫大的理解和支持。
　　成熟的男性不会因为女友有一番这样的表达就开始怀疑是自己没有做好,相反,他可能会感觉女友的表达是对自己的一份信任,他应该会在和你相处时变得更有耐心,你们的关系也会因此变得更加稳定。
　　至于你对未来婚后生活有些恐慌,这也是很正常的。两个人选择结婚,就证明他们不仅愿意享受爱情的甜蜜与浪漫,更心甘情愿要承担起一份照顾对方、孕育下一代的责任。在这个过程中,这段关系一定会经受一些考验,不久的将来你们的二人世界可能会变成三口之家,甚至还会要二宝、三宝,这段关系目前的状态好并不能代表以后就一定会发展得好,你们需要在各种考验中彼此磨合,这是你们必然要经历的过程。
　　将来会怎么样我们说了不算,但至少现在你们是用心在面对这段关系,你们在彼此做出决定时很慎重,也很尊重对方。在出现了一些想法时也会及时和对方沟通,这样就会使这段关系变得更有弹性,这段关系也更能经历得起风雨。
　　总之,如果你确认男友是个适合结婚的对象,那你就可以放心地把内心想法在他面前说出来,如果这些问题藏着不说,可能会变成一些难以言说的压力；说出来积极地去讨论如何面对,这本身就是对这段关系最有价值的考验,也是对彼此的尊重。
　　有句话叫做“相爱容易相守难”,两个人从恋爱到结婚走到一起的过程,就是一个从相爱到相守的过程,既然两个人选择在一起,那就要共同面对一些问题,只有有能力接受考验,彼此才有能力在亲密关系中获得幸福。