□周周

　　暑假里我每天都有咨询,而很多父母在咨询时大都有这个困扰:孩子玩手机时间特别长,我不知道怎么办。
　　A妈妈对我说,从暑假开始,孩子就只和手机亲了。八岁的孩子,作业并不是很多,是最适合在外面去跑去跳、去疯玩的年龄。然而父母给他报了游泳班、跆拳道,他统统不去,就爱玩手机。B妈妈也很苦恼,她说孩子成绩是挺好的,但视力直线下降,也是因为手机玩多了。“只要我没有拿着手机,她就马上上手,动作之快让我出冷汗,我感觉这孩子每天绞尽脑汁就想把手机弄到手,这样下去,她下学期成绩一定会下降的,因为心都散了呀。”
　　是啊,如果用几个词来形容孩子玩手机的状态,那我们可以迅速列举出几个:乐此不疲、心驰神往、如痴如醉、不离不弃……那么是什么原因导致了孩子这样痴迷呢?
　　到底是谁离手机太近了?有个孩子告诉我,爸爸每天下班后都在看手机,爸爸的解释是他上班有压力,所以需要减压。妈妈也看手机,妈妈说她只是追剧而已,又不打游戏。那么这里就折射出来一个问题,这个家庭的情感交流是很少的,每个人都很独立,很独立地在手机世界里遨游。
　　有个孩子一次考试前和妈妈商量,考到班级前十(原来是21名),要妈妈满足他一个愿望:要一个手机,我要查资料,和同学讨论题目。妈妈觉得言之有理,就答应了。这孩子本来就有学习能力,他稍微一努力,期末考试就得了第九名。妈妈立刻兑现承诺,买了新手机。然后就没有然后了,孩子有了手机,就像拥有了全世界,如痴如醉。
　　这里可以看出来两个问题,一是家长当着孩子面看手机时间过长,就相当于在不断地诱惑孩子,让孩子对手机趋之若鹜。第二,拿手机作为奖励,会让孩子觉得玩起来心安理得。他拿到手机那一刹那,像奥运会冠军领了金牌一样,自豪得很。这是他的奖品,你后续再想管,就困难了。
　　因此,如果要管理孩子的手机,也很简单,父母自己先要减少对手机的接触。让孩子在接受你的批评和建议时,没有怼你的可能性。我自己有个习惯,只要拿手机超过10分钟,我的头脑会自动报警,告诉自己:你已经超时了,再看下去,就熵增了,熵增带来焦虑和注意力分散,于是我就放下手机。我也把这个感受告诉孩子,还加一句:得来不费功夫的快乐,副作用很大的。他也深以为然。
　　另外,就是不要把手机,以及玩手机的时间,作为奖励给到孩子。这很容易引发他们潜意识的联系反应,意即日后他们不再为了理想和目标而奋斗,他们会为了手机而奋斗。
　　有句话说得很好:孩子是需要被训练的。包括每个规则,每个习惯。可是有很多父母会有期待,就是希望今天做了决定,开了个家庭会议,孩子就要在将来的日子里自动严格遵守。这简直是天方夜谭,因为不符合人性啊。人的本质是享乐主义,一个健康的孩子肯定会追求快乐,就好比所有人都喜欢阳光,拒绝风雨一样。
　　我的孩子以前玩手机也忘记时间,这里头就有我的责任,第一,我没有和他有明确不变的时间约定,第二,我会随时松动约定,允许他超时。你要知道,一旦你有了第一次破例,比如你看他作业做得认真了,就多让多玩十分钟,看他今天挥汗如雨出去运动了,又多给他玩半小时。孩子就得到启发了,他会想尽办法图表现,然后来要求你放宽政策,争取更多手机时间。
　　更重要的是,当你的规则不明确,甚至是依照心情而定。心情好了就给他多玩,心情不好,马上抢了去。那孩子会觉得混乱不安,他也会和你一样阴晴不定,当你突然把手机收回时,你们很容易发生战争。因此,制定时间规则,很重要。