□陈翠珍

　　我喜欢读书,尤其喜欢阅读纸质书。近二十年来读得最多的是心理学书籍,这源于我所从事的教育工作。
　　我始终相信,如果一个老师是阳光的,那么他的真诚、善良、热情、同理心一定会带给学生更多的幸福感受。这是一种传递,也是一种唤醒。20年前,我的班上有两个来自离异家庭的孩子,他们的生活态度和学习状态迥然不同,引起了我的关注。我有感而发写了篇《心理教育需要家庭的参与》发表在报刊上。从那时起,我开始关注学生的心理健康,阅读心理学方面的书籍,并考取了国家二级心理咨询师。
　　阅读《人格心理学》《发展心理学》,我对儿童和青少年的成长规律、心理发展有了深入的了解。阅读《ACT就是这么简单》,我知道了接纳承诺疗法鼓励人们拥抱自己的念头和感受,与自己和解,而不是挣扎或羞惭。阅读《家庭治疗技术》,我了解了大到一个社会、小到一个自然人,都处在系统中,而家庭是我们最重要的系统,每个人在家庭中都有自己的序位:如果家庭中爱的序位和谐,那么家庭成员就会健康快乐；如果序位出现错乱,家庭成员之间就会出现被忽略、被疏离等,某个成员会被系统扰动,出现情绪困扰,严重的会出现身心疾病。家庭治疗的核心是和解,尤其是孩子与父母的和解。我把这些心理学知识运用到与学生家长的沟通交流中,启发他们认识到所有的疗愈都必须完成孩子和父母的连接,回归到最初的爱。
　　我最喜欢毕淑敏的《心理游戏》。印度谚语说:认识自己,你就能认识整个世界。我们终其一生,都在认识自己的路上。我们从哪里来、往哪里去,这是值得我们叩问一生的命题。而这本书中,一个个心理游戏,如同一把心灵的钥匙,让我豁然开朗,心灵受到震撼。毕淑敏说:一个游戏,指引一条道路；一个选择,决定一种命运。做游戏的时刻,我似乎跳出了自己,像旁观者一样观察自己,看到自己的倦怠,自己的挣扎。这本书让我学会接受自己的光芒,也接纳自己的弱点。虽然人生不是游戏,但是游戏可能会改变一个人的心态。我把这些心理游戏带入课堂,目光漂移的少年会泪流满面,漫不经心的孩子变得专注,从不拿出书本的孩子开始举手回答问题,这些都是《心理游戏》的魅力。
　　美国后人本心理学代表人物肯·威尔伯与妻子崔雅合著的《恩宠与勇气》也特别值得一提。崔雅在一次次的放疗、化疗中,从满怀希望到迎来失望,生活给她一次次打击。愤怒与颓废,拒绝与委屈,最终她认识到不抗拒、不选择的达观心才是自我疗愈与修复的关键。于是,她不再疏离与孤立,开始臣服与接纳,最后与疾病和平相处。这本书教我如何生活,也教我如何离去。
　　这些心理学书籍,滋养和安顿了我的心灵,让我在教育生活中如鱼得水,一路繁花盛开,收获明媚的人生。它们是我心灵的桃花源,让我更好地与自己和解,也更好地与世界相爱。