调查显示,我国约八成白领处于过度疲劳状态,一个重要原因是不健康的生活方式,尤其是熬夜。长期熬夜,为何会引发猝死?以往研究认为,熬夜引发的猝死与心血管疾病有关。而来自哈佛大学医学院的最新研究表明,长期熬夜引发的猝死,直接病灶不是大脑、心脏和心血管疾病,而是氧化物在肠道内的蓄积,使细胞不能从外部吸收营养,继而导致细胞死亡,使组织器官衰老甚至诱发心血管疾病、神经性疾病及肿瘤等200多种疾病。
　　中国药科大学副教授储卫华解释,熬夜会导致肠道产生大量氧化物,而活性氧会大量破坏DNA以及细胞的其他成分。研究人员通过实验进一步证实,通过主动清除动物肠道内的氧化物,即使长期熬夜,其寿命也和保持正常作息的动物没有差异。这为改善睡眠不足带来的健康问题,提供了一条新思路。