体检查出结节怎么办
　　江苏省人民医院胸外科主任医师吴卫兵介绍,体检报告上,这2类结节请“放心”:①结节外周非常光滑,这种结节大部分是良性的。②4毫米以下的结节,目前没有诊断、治疗的必要。
　　体检报告上,这2类结节请“重视”:①外周不光滑的结节。②在随访过程中,增长速度较快的结节,当心有恶性结节的可能。　
　　如果以前是低剂量螺旋CT,建议第二次复查时用常规的胸部CT做一个薄层扫描。
　　复查间隔时间取决于结节大小。6毫米以下,每年复查一次；6毫米到10毫米之间,先半年复查一次；如果已经到了1.0厘米以上,先抗炎,两个星期后再复查。
橘皮可理气
　　陈皮是经过炮制的橘皮,有很好的理气化痰作用,可以用于治疗慢性支气管炎,还有健脾开胃,治疗消化不良的功效。
　　注意:对于新鲜橘皮和陈皮来说,更建议应用陈皮,因为它是经过中药炮制过的,可以把一些植物碱或有毒的中药成分去除,没经过炮制的新鲜橘皮,可能有一些毒性,偶尔可以用一次,不建议长期应用。
　　推荐搭配:陈皮里面加上普洱,就是我们平时所说的橘普,可以理气化痰、解油腻,有人吃完饭后觉得腹胀,就可以取些橘普,加水制成陈皮普洱茶,可以有效缓解腹胀。
橘络可清热
　　橘络具有清热、化痰通络的作用,比如乳腺增生患者,或者因痰浊阻络导致的子宫肌瘤患者,建议食用一些橘络。
　　注意:橘子性温,易上火,吃橘子时,最好连带着橘络一起食用,可以清热。
橘核可散结
　　橘核具有散结通络的作用,尤其对一些疾病,治疗效果更为显著,比方说各种结节,包括甲状腺结节、乳腺结节。
　　推荐搭配:把橘核打成粉,取6克～10克,搭配3克～5克三七粉,放在粥或牛奶中服用,长期食用效果会更好。
橘叶可舒肝
　　橘叶有很好的疏肝理气作用,有些人乳腺增生、乳房胀,或者胁痛、胁肋部不适,可能就是由于肝郁气滞导致的,这时候可以取2～3片风干的橘叶,制作代茶饮,可以很好地缓解不适。
C型性格患癌风险高
　　C型性格患癌风险高,C是Cancer(癌症)的第一个字母。C型行为是一种容易发生癌症的心理行为模式,主要表现为过度压抑情绪,遇事不乐观,思虑担心过度,中医称之为肝失条达、肝气郁结,使焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪得不到很好疏泄。
　　研究发现,C型行为的人,体内不良因子会比普通人高,肿瘤发生率也比一般人高3倍以上。调查发现,有40%～80%的常见癌症病人,如胃癌、宫颈癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等,具有经常压抑负面情绪、好生闷气、易于发怒等C型行为特征。
　　生气、抑郁等负面情绪,不仅诱导肿瘤发生,还会促进肿瘤转移,使癌症进一步恶化。
如何有效缓解胃痉挛
　　按揉足三里穴:位置在外膝眼下三寸。揉按一下,可以起到立竿见影的作用,如果疼痛比较重,可以使劲摁,如果年龄比较大,胃部总是隐隐作痛,轻轻揉按就可以了。
　　喝葱姜水:姜不去皮,切片；葱取葱白部分,切2～3段或者4～5段；把姜片、葱段放入锅中,加水煮即可。
　　良姜香附代茶饮:高良姜、香附,各取6克,加水冲泡或喝茶时放入即可。
　小健