科普知识　
　　尿失禁是一种影响患者生活质量的常见疾病。其中,压力性尿失禁是指在腹压增高时,如咳嗽、打喷嚏、逛街等情况下,尿液会不自主地漏出。这大多是由于年龄增长、肥胖、妊娠分娩、手术等多种因素导致的盆底肌松弛或损伤所致。这不仅会给患者带来身体上的不适,还会影响患者的心理、社交和性生活。
　　日照市人民医院泌尿外科副主任医师刘毅认为,压力性尿失禁是一种可以通过积极干预治疗来改善的疾病。患者应该重视该病,及时就医并采取合适的治疗方式,尽早摆脱由此带来身体的不适和生活上的不便。
　　刘毅介绍,目前,治疗压力性尿失禁的方法有很多,包括保守治疗、手术治疗和改变生活习惯。盆底肌训练是最简单易行且安全有效的盆底康复保守治疗办法。通过收缩和放松盆底肌来增强其力量和耐力,患者可以在任何时间、任何地点进行训练,只需每天坚持几分钟即可。还有生物反馈治疗和电刺激治疗两种方法,但并不常用。
　　此外,患者还可以选择选择吊带手术进行治疗。通过在尿道下方放置一条人工材料或自体组织制成的吊带来支撑尿道。另有通过在尿道两侧穿刺并注入可吸收或不可吸收材料来增加尿道周围组织厚度和支持力的针式微创手术。
　　与此同时,患者还应改善生活习惯,减少压力性尿失禁的发生和加重。包括控制体重、减少含咖啡因饮品摄入、避免重体力劳动,选择一些对盆底肌有益的运动,如瑜伽、太极拳、散步等。
(日照市人民医院泌尿外科副主任医师　刘毅)