保证孩子正常发育、预防性早熟,赵冬梅为广大家长总结了需要注意的六个方面。
吃
　　要平衡孩子膳食,强调食物品种多样化,对于6岁以上或青春期前的孩子,要每天喝两包牛奶,鸡蛋、肉、鱼虾等要吃一两半到二两,保证适量坚果、豆类。另外还要吃一些谷物粮食,尽量吃一些杂粮类、薯类。不要给孩子盲目进补,经常吃一些外来性的激素,可能加快孩子性发育。
动
　　运动是促进孩子长高非常重要的因素。保证学龄期孩子每天活动3小时,其中2小时户外活动,1小时中高强度运动。让孩子体重在匀称范围内增长,肥胖可能诱发性早熟,所以不要让孩子长得过胖。
睡
　　要保障孩子充足睡眠,6-12岁孩子,睡眠时间要在9-12个小时,13-18岁每天要保障8-10小时睡眠。睡太晚不仅影响体格发育,对孩子体重也有不利作用。
看
　　不要让孩子看一些成人的动画影片。特别是有关性、成人的视频,会通过视觉传递到大脑,对性发育启动有促进作用。
管
　　家长要管理好化妆品、食品等,有些化妆品里含有激素。再一个管理好避孕药,门诊上,就有孩子误服避孕药的案例,也会引起孩子性早熟。
检
　　假期最好带孩子做一次体检,早发现可疑迹象,及时干预治疗。