□卞文志

　　杨绛先生说过,我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。也许我们没有杨先生那样的人生境遇和高度,但很多人都明白,我们总是在不断地向外寻找,试图通过物质或别人的承认来获得存在感和价值,由焦虑和压力产生的浮躁与戾气正在摧毁着我们的生活和自信。
　　是的,有些人觉得自己生活在一个“焦虑的时代”,于是内心深处产生了各种各样的逆反心理,这些人在工作和生活上感到焦虑后,不仅不勇于面对,反而深陷情绪之中怨天怨地。
　　事实上,这些心生焦虑的人真了解自己想要什么、擅长什么,真正坦然接纳自己的不足与局限了吗?这个问题看起来似乎简单,但很少有人认真回答。也许,只有接受自己的局限,允许自己力有不逮,才能更从容和自信。在讨论面对竞争时代应该如何战胜内心焦虑时,或许我们更愿意把自己的抱怨和情绪看成一种释放。但在释放自己的焦虑和委屈时,更重要的是善于接纳自己的不足和局限,把自己变得更加宽广、从容和强大。
　　所以说,面对竞争时代,我们在如何战胜内心的焦虑时,必须找到一些有效的途径。在心理学上,有一个词叫做四分之一危机,也叫做青年危机。指的是年轻人刚进入社会就面临着巨大的生存压力,不得不疲于奔命,在生活和工作中都感到越来越力不从心。为什么会这样呢?仅仅是经验不足吗?恐怕更多的是与年轻人自身的素养息息相关。基于此,在自身素养这个问题上,我们必须重视自己的养成。
　　之前,曾有一组主题为“我们是谁”的六格漫画刷遍朋友圈,各个行业的人都纷纷参与,对漫画文案进行改编,引发了病毒式的传播。可网友们是否知道“我们是谁”原创画家的传奇故事?她叫艾丽·布罗什,多年来,一直被抑郁症困扰折磨。很多人一听到某人患了抑郁症,就会认为这人脑子不正常,肯定内心阴暗、悲观绝望。可是,艾丽不是这样的,她对绘画的兴趣将她从煎熬之中拯救了出来。
　　她把自己所有的想法和情绪都以漫画的形式表现了出来,漫画主角就是“我们是谁”中那个振臂高呼的漫画角色。那个被抑郁症折磨得自闭、敏感、抑郁的自己,都被画进了漫画里。从2011年开始,艾丽的作品被众多欧美网友以奇思妙想改编,不同职业和身份的人都模仿着艾丽的幽默口吻和自黑精神,不同文案的“我们是谁”一时间席卷欧美网络。当一个人深陷于消极和绝望的泥潭之中,只有对梦想的热爱能够唤醒他继续生活下去的勇气。
　　我们都听说过一句话:兴趣是最好的老师。其实,兴趣也是最好的心理医生。兴趣,让艾丽从生命的黑暗中走了出来,让世界迸发出欢笑。当你的能力不足以支撑你的野心时,当你还在为现实和梦想的落差而焦虑时,问问自己:我是谁?我在为梦想努力吗?其实,“我们是谁”的终极答案只有一个,我们都是一群最最普通的人,只有接受这样的现实,才能接受内心的各种不平衡、不甘心。此外,答案还有一个:听从你内心的声音,读书、旅行或者绘画,如此,你才会找到那个最好的自己!