健康达人:leaves
养生宣言:放下四轮,走着上班
提倡理由:每天行走2公里,拥有健康好心情
我和绝大部分的80后小白领一样,每天8点开始面对电脑而坐,除了吃饭上厕所,其余的时间似乎都是坐着度过的,岁月蹉跎、时间一天天过去,我的体质越来越差、肌肉越来越松弛,更让我受不了的是小肚腩一天天变大,这就是我们这些“懒惰”上班族的宿命啊……在N张健身卡连续报废后,去健身房直接被我卡掉了,什么方法能让我既节省时间又达到强身健体的目的呢?在老爸晨跑的启发下,我决定告别开车、步行上班,哦耶!而且人家明星现在不都提倡每天行走1公里吗,嘻嘻,那我也就随波逐流下下咯。
不得不说济南的秋天还是很美的,秋高气爽、阳光明媚,沿着满是树荫的解放路走,感觉还是很好的。为了保持我良好的形象,我都在办公室备一双皮鞋,然后穿着舒适的运动鞋潇潇洒洒地奔走在济南的街头。每天走在路上,看到身边经过的那些匆匆忙忙的身影,千姿百态,觉得很充实,我知道这就是每天2公里给我的幸福感。
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