健康达人:马里奥
养生宣言:骑车上下班
提倡理由:自行车让37岁的我重拾青春的心态和体魄。
与自行车的再续前缘是在两年前,那段时间体重暴增,体质明显变差。虽然也经常参加爬山、打球之类的户外活动,但这种隔三差五的锻练收效甚微。啥运动既不额外占用时间又利于天天坚持呢?思索再三后选择放弃私家车,骑车上下班。
真是不骑不知道,一骑真奇妙,从骑上自行车那一刻起,仿佛又穿越回到了少年时光。背上单肩包,戴上户外帽,“铃～铃～”,清脆的铃声赶走了身体中最后一丝惺忪。从此后,上班路上没有了堵车的郁闷、抢车位的烦恼,只有温柔的朝阳和晨风传来的草木青香,在塞车车主们羡慕嫉妒恨的眼光中,如风般掠过大街小巷。在准时到达单位的那一刻,切身感受到“绳命是如刺的井猜,绳命是剁么的回晃”。下班途中,喜欢放慢速度,收集城市的表情——看街边挽手的恋人、追逐打闹的孩子、摊贩大声叫卖……把回家的路程当作了解这个城市风情的一段短途旅行。两年单车骑下来,不仅心情变得轻松愉悦,体重也减去了10多斤。同事开玩笑地说,我这个奔四的人完全有资格冒充“大小伙儿”啦。
闪电(specialized)
发现地:恒隆广场
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