口头禅 当心心理被污染  消极的口头禅：也许能达到一种心理宣泄的作用，比如说一句“有病”或“没意思”、“郁闷”，心里会舒服很多。但这些负面口头禅带有很强的心理暗示作用，会影响身边人的情绪。

    而中性的口头禅：比如“随便”、“不知道”等，反映的是放弃自我选择、消极拒绝等心态。喜欢说“随便”的人，往往是爱随大流、不能为自己做主的人。还有些中性的口头禅是没有任何意义的，比如“然后”、“嗯”、“这样”等，专家建议，能不说最好别说，真正好的语言是干净、符合逻辑、准确、客观的，加进琐碎的东西，不仅让人听了不舒服，也是对语言的污染。

    积极的口头禅：有利于心理健康。如“太棒了”或者“给力”这样的流行语。

    心理专家建议，不妨问问身边的人，自己有哪些口头禅，然后把它们记在纸上，有意识地分析哪些出现频率最高，哪些让人听了不舒服，哪些对自己有消极影响。不好的口头禅，要一点点减少说的次数，今天10次，明天8次，最终将它们从生活中驱逐出去。

    撒娇 是沟通的软实力  一个人会撒娇，基本上可以归纳为两种原因。第一，偶发性的撒娇。表示她在这时特别需要被关怀、被爱。第二，常态性的撒娇。不管任何时候她都撒娇，这个时候撒娇已经成为她的沟通习惯，主要原因是她认为，只有用惹人爱怜的方式才能达到自己沟通的目的。

    掌握三个撒娇的原则：第一，撒娇不忘形。撒娇得看场合、看对象的，并非所有状况都适合嗲声嗲气地说话，例如有长辈或有公事上的朋友在场时，对老公撒娇说话，恐怕会让大家尴尬，并伤害专业形象。第二，得宠不忘谢。当得逞之后，请千万别认为这是理所当然的，此时该好好谢谢对方。这样一来，对方会觉得他对你所做出的让步跟宠爱得到了肯定，有助于情感的亲近。第三，讨厌不忘收。说实话不是所有时候，我们都会得到对方善意的回应，有时我们一撒娇，对方的反应，“你烦不烦啊？”万一如此，就该赶快收手，别再继续无理取闹！”

    耳鸣 或是不良习惯导致  夏天天气燥热，很多人会不时听到耳朵嗡嗡一阵响，这很有可能是得了耳鸣。耳鸣与人的生理和心理都有着很大的关系，一些不良习惯会引起耳鸣。

    熬夜容易诱发耳鸣。夏季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑涨，注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。