3月22-28日是第三十八届“中国水周”，主题为“推动水利高质量发展，保障我国水安全”。龙头水为什么有味？有水垢的水能不能喝？春季蜂蜜水能不能多喝？每天应该喝多少水？针对公众普遍关注的健康饮水问题，专家如下解答。
龙头水为什么有味？城市龙头水中的味道主要源于其在生产过程中的消毒环节。根据《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022)要求，为了避免饮用水在管网输送过程中被微生物污染，当采用液氯/次氯酸钠/次氯酸钙/复合二氧化氯消毒时，龙头水中余氯的含量不低于0.05mg/L。所以当我们拧开水龙头时，特别是早晨或者傍晚，会闻到有轻微味道。
有水垢的水能不能喝？水垢主要为水中的钙镁离子加热后产生的碳酸钙沉淀。好的感官是健康饮水的前提，水垢会影响饮用水外观和口感，因此对于敏感人群特别是肾病患者，不建议长时间饮用带有水垢的水。
春季蜂蜜水能不能多喝？蜂蜜中含有糖类、蛋白质、矿物质等多种营养素，还含有可以抗炎抗氧化的多酚类化合物，少量饮用有利健康。但是，蜂蜜含糖较高且70%-80%为游离糖，过多摄入容易引发龋齿和肥胖。
每天应该喝多少水？《中国居民膳食指南(2022)》推荐，在温和气候条件下，轻体力活动水平的成年男性每天喝水1.7升，成年女性每天喝水1.5升。
(山东省疾病预防控制中心 孙文 供稿，贺照阳 通讯员 刘祥征 整理报道)
蜂蜜水能不能多喝？每天该喝多少水？
专家教你健康饮水
齐鲁晚报
2025年03月19日
3月22-28日是第三十八届“中国水周”，主题为“推动水利高质量发展，保障我国水安全”。龙头水为什么有味？有水垢的水能不能喝？春季蜂蜜水能不能多喝？每天应该喝多少水？针对公众普遍关注的健康饮水问题，专家如下解答。
龙头水为什么有味？城市龙头水中的味道主要源于其在生产过程中的消毒环节。根据《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022)要求，为了避免饮用水在管网输送过程中被微生物污染，当采用液氯/次氯酸钠/次氯酸钙/复合二氧化氯消毒时，龙头水中余氯的含量不低于0.05mg/L。所以当我们拧开水龙头时，特别是早晨或者傍晚，会闻到有轻微味道。
有水垢的水能不能喝？水垢主要为水中的钙镁离子加热后产生的碳酸钙沉淀。好的感官是健康饮水的前提，水垢会影响饮用水外观和口感，因此对于敏感人群特别是肾病患者，不建议长时间饮用带有水垢的水。
春季蜂蜜水能不能多喝？蜂蜜中含有糖类、蛋白质、矿物质等多种营养素，还含有可以抗炎抗氧化的多酚类化合物，少量饮用有利健康。但是，蜂蜜含糖较高且70%-80%为游离糖，过多摄入容易引发龋齿和肥胖。
每天应该喝多少水？《中国居民膳食指南(2022)》推荐，在温和气候条件下，轻体力活动水平的成年男性每天喝水1.7升，成年女性每天喝水1.5升。
(山东省疾病预防控制中心 孙文 供稿，贺照阳 通讯员 刘祥征 整理报道)
