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| 未来三天,天气清爽气温升 |
| 饮食调养宜以清淡素食为主 | |
- 2012年05月23日
来源：齐鲁晚报
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本报5月22日讯(记者 刘爽) 不冷,不热,不潮,不闷。连日来的天气总的来说令人感觉比较舒适。记者从青岛市气象台了解到,未来几天好天气仍将持续,气温将逐渐回升,预计25日最高可达23℃。
22日的沿海一带仍有轻雾,但是对交通等影响不大,浅海一线的建筑物都笼罩在平流雾中,给游客带来了不一样的感官体验。当日南风3—4级,早晨的最低气温市区为14.1℃,郊区最低温在莱西,为13.1℃；白天的最高气温市区为20.3℃,郊区最高温出现在即墨,为24.1℃。
虽然整体而言气温比较舒爽,但是不少市民觉得早晚两头还是比较凉,街头也出现毛衣、短袖齐上阵的“乱穿衣”现象。不过以后几天可能困扰大家的穿衣难题就会慢慢得到改善,因为未来几天以多云间晴天气为主,气温将逐渐回升,市区最高气温将达23℃左右,郊区最高温能达到28℃左右。
具体天气情况为:23日多云间晴,有轻雾,南风3—4级,最低气温15℃,最高气温21℃；24日多云间晴,南风3—4级,最低气温15℃,最高气温21℃；25日晴间多云,南风3—4级,最低气温15℃,最高气温23℃。
此外,目前已进入夏熟作物籽粒开始灌浆饱满的时期,同时人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质较多,所以应及时适当补充,才能使身体五脏六腑不受损伤。同时需注意,这段时间也是皮肤病易发期,所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清热利湿作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜、山药、鲫鱼等,忌吃甘肥滋腻、生湿助湿的食物。
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