所谓挫折抵抗力,是指个体在遭受挫折情景时,能否经得起打击和压力,有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力,即个体适应挫折、抵抗和应对挫折的一种能力。 为什么挫折抵抗力对孩子很重要? 现在的孩子都生活在舒适幸福的环境中,很少遇到来自生活方面的困难与挫折。人们在称赞他们的智力发达,信息面广、知识丰富的同时,又明显地感受到他们在心理及行为上存在着令人担忧的缺陷:一方面摆脱不了“以我为中心”思想,另一方面又具有严重的依赖性,尤其是耐挫折力差,即经不起—点困难的磨练和挫折的打击,更缺乏克服困难和挫折的能力和方法。 挫折抵抗力弱的表现 稍不如意就怨天尤人,情绪波动大,负面思维多。遇到一点小小的挫折就心事重重,情绪低落;遇到困难和挫折时首先想到的是依靠家长或他人,而不是自己。受挫后,精神上长期处于抑郁状态,产生心理障碍,少数孩子在遭遇挫折时,情感失控,造成心理疾病。 孩子如何才能增强挫折抵抗力 1、让孩子得到体验挫折的机会,让孩子面对正常的压力。 2、让孩子将目标总是定位在尝试并收获经验,而不是一定要在成功上。 3、让他们了解所有人都会遇到失败。 4、对自己有清楚的自我认识。 5、学习失败后是什么样。 6、挫折感是一种情绪。 7、帮助孩子理解成功归功于“努力”而不是“聪明”。 8、强化对孩子的同理心和责任感的训练。
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