10月8日是“寒露”节气,多条关于寒露养生的帖子在微信和微博中被热转,其中某报纸官微转发的《寒露至,“多蜜少辣”谨防“换季病”》中提及,寒露之后建议民众多喝盐水,引起了不少医生和养生专家的质疑。 该帖子说,寒露是一年中凉爽向寒冷的转折。专家提示说,为远离“秋燥”纠缠,大家要常喝蜂蜜水盐水少食辣。对此,上海中医药大学附属曙光医院中风专科主任魏江磊教授表示,寒露意味着进入深秋季节,从现在起到冬季气候偏燥,从养生的角度主要是养阴润燥。许多老慢支病人的急性发作都在夏秋和秋冬季节转换时分发生,呼吸道疾病患者最近可以用橘皮、川贝、贝母等泡水饮用。而之前的帖子里提到要喝盐水,可能是考虑按照中医传统理论,秋冬季节要开始补肾,而咸味入肾。但是,依靠喝盐水来补肾的想法颇为幼稚,魏江磊教授表示,首先补肾更适合冬季,其次,钠离子过多地摄入,会大大增加高血压的风险,高血压更是导致中风的八大高危因素之一。补肾不可乱补,最好咨询专业医师之后,根据个人身体状况进行调补。
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