这种不出汗的运动竟比跑步游泳健康

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这种不出汗的运动竟比跑步游泳健康

2016年03月15日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　关于运动的好处,每个人都能说出一大堆,可明明知道好处很多,但现在不动的人好像还是比运动的人多,为什么?除了借口太忙没时间外,其实一个真正的原因就是:绝大多数运动毕竟是个让人受累的活,有些运动花销还比较大,哪如坐着、倒着或是打个麻将、玩个牌舒服。
　　有没有一种运动不像打球、游泳那么累,也不像跑步、登山那样乏味。现在可以告诉你了,它不需要你做多大幅度的活动,也不会让你觉得没啥意思,说得这么热闹,到底是啥运动方法?赶紧看看小编今天为您推荐的这篇文章吧。关注逸周末公众微信号(qiluyizhoumo),可查看全部详细内容。点击逸周末微信页面右上角头像,再点击“查看历史消息”,还可以看到以前发送的所有内容哦。

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