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齐鲁晚报 2019年12月01日
第四式 五劳七伤往后瞧
□动作要点:两手掌心紧贴腿旁,然后头慢慢左顾右盼向后观望,眼球尽量往后瞧。五劳,“久视伤血,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。可以缓解颈肩肌肉紧张。
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