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齐鲁晚报     2019年12月01日

  第五式 摇头摆尾去心火 □动作要点:上身前俯,臀部摆动。阳气亢盛,心火内生,扰乱神明,容易出现情绪烦躁易怒等症状。这套动作需要指出的是,动作较复杂,可量力而为。



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