齐鲁晚报·齐鲁壹点记者　焦守广　　　
　　
　　一些孩子白天不哭不闹,一到半夜就哭得停不下来,民间俗称“夜哭郎”。山东省中医院中医经典科医生李雪君介绍,孩子一到晚上就哭闹不止,其实是一种病,叫小儿夜惊症,这是一种容易被忽略的儿童睡眠障碍。
什么是小儿夜惊症
　　李雪君介绍,小儿夜惊症多见于3-10岁儿童,常在入睡后30分钟至2小时内出现,发作频率不定,轻的每月1次,严重的每周数次。孩子常常在睡眠中突然坐起,伴有哭闹、大声喊叫、手脚乱动等,此外还有呼吸加快、出汗、心率加快等表现,对父母的安慰毫无反应。部分孩子甚至会下床行走,持续数分钟至半小时不等,之后可继续入睡。醒来后,患儿大都不记得发生了啥事。
　　李雪君表示,孩子这些症状只是在晚上睡觉时发生,白天一切如常。这些出乎寻常的表现,常常给家长们带来恐慌,甚至迷信是中邪、房子不干净等,因此了解该病的发生与防治十分必要。
　　“一般来说,本病受生理及心理因素的双重影响。”李雪君表示,小儿夜惊症有三方面原因:一是大脑发育未健全；二是心理刺激诱发,比如白天过于疲劳、观看恐怖影片或睡前过于兴奋等；三是情感上的刺激,比如亲人突然离世等。许多家长对孩子要求过于严苛,也会让孩子感到紧张不安,诱发夜惊症。
　　还有部分持续发作的夜惊,可能由病理因素引起,如肥胖、缺钙、大脑皮层中枢-丘脑-垂体之间调节异常等。
如何预防与治疗
　　夜惊偶发一两次的患儿,无需刻意治疗,随着年龄增长,症状会慢慢消失。在这期间,家长应科学引导孩子。
　　一是养成良好的睡眠习惯,早睡早起,睡觉时避免开灯。采用正确睡姿,避免趴着睡、头钻进被窝睡。二是控制孩子玩手机游戏时间,避免观看太兴奋或恐怖的视频。三是解除孩子心理负担,不要对孩子要求过高甚至打骂等。家长要及时觉察孩子的情绪变化,特别是对“心思重”的小朋友,要及时疏导与宽慰,多鼓励和赞赏,多给予抱抱、亲吻等亲密接触,营造愉悦的家庭环境,避免日后发生其他心理问题。
　　白天可适度增加活动量,不仅能增强体质,还能促进脑神经递质的平衡。当孩子频繁出现夜惊时,需要及时就诊。
中医如何看待“夜哭郎”
　　中医认为夜惊症的发生,责之于热扰心神,可选用清热安神小方代茶饮:麦冬3-9g、菊花3-9g、百合3-9g、淡竹叶3-9g、酸枣仁3-9g、桔梗3-9g。也可以将装有朱砂、天麻、钩藤等安神药物的香囊放在枕边。
　　中医强调辨证论治,因人而异,如果采取上述措施后仍不能缓解,建议尽早治疗。
　　小儿推拿也适用于小儿夜惊症。按揉阳池、平肝经、清肺经、清天河水、捣小天心、掐揉五指节等,每种手法持续1-2分钟,每分钟100-120次。李雪君提醒,非专业者往往手法不到位,要尽量选择专业推拿机构。