记　者　韩虹丽　 通讯员　曹坤　刘学鸣 　　“小儿推拿”是近些年受到广泛关注的小儿疗法,因它具有无痛苦、无创伤、无副作用、减少用药、缩短病程等优势,受到越来越多家长的青睐。 　　小儿推拿属于纯绿色疗法,可替代部分化学药品,减少药品毒副作用,增强孩子机体的自然抗病能力,预防病毒侵袭,达到有病治病、无病保健的目的。 　　目前,小儿推拿疗法已成为儿童保健治疗的重要方法之一。 　　山东省立三院针灸推拿科主任白田雨介绍,小儿推拿是以中医辨证理论为基础,通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式,来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健治疗方式。 　　一般小儿推拿的对象是指6岁以下的小儿,特别是3岁以下的婴幼儿。白田雨表示,其治疗范围比较广泛,如:小儿腹泻、呕吐、疳积、便秘、脱肛、发热、咳喘、惊风、遗尿、肌性斜颈、斜视、发育迟缓等症。 　　“小儿推拿可以提高孩子抵抗力,未病先防,既病防变,改善体质。”白田雨说,小儿推拿可刺激穴位,起到调和经络气血、平衡阴阳的作用,提升孩子自身免疫力,帮助身体抵抗病邪的侵袭。同时,小儿推拿可避免或减少生病期间并发症的伤害。小儿患病后,病情发展较快,易发生危急状态,小儿推拿或再配合适当药物治疗,可以通过脏腑调控,缩短病程,减轻痛苦。 　　白田雨说,小儿推拿还可以帮助小儿调整因长期输液、饮食及生活习惯等所形成的亚健康体质。通常,比较适合家长在家操作的手法有3种。顺时针按摩小儿腹部,5分钟即可。捏脊要顺着脊椎从下往上捏,重复3—5遍。按揉足三里50次左右,可以提高小儿脏腑的功能,达到保健功效。 　　常用推拿方法学起来 　　白田雨推荐了几种简单的推拿手法,家长可以试着学起来。 　　捏脊增强抵抗力 　　“两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮肤捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍。”白田雨说,宝宝不吃饭、消化不良、易感冒,家长不妨在家里给宝宝捏捏脊,不仅可以促进宝宝生长发育,还可以强身健体,增强抵抗力,防治多种疾病。 　　摩腹改善消化类疾病 　　“当宝宝出现脾运不健、消化不良、水谷积滞、腹胀中满的情况时,我们可以手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢,在宝宝的腹部做顺时针环形摩动5-10分钟。”白田雨说,当宝宝经常腹泻、面色无华、手脚冰冷,家长可以按逆时针方向按摩5-10分钟,能有效改善上述不适症状。 　　小儿发烧可艾灸“身柱穴” 　　身柱穴是督脉的俞穴,有补肾益阳的作用,可以治疗发烧、感冒、咳嗽,长期艾灸“身柱穴”,可对儿童起到健全神经系统、促进大脑发育、提高机体抗病能力、促进发育的作用。白田雨说,用点燃的艾条熏灸此穴15-20分钟,以穴位局部皮肤湿润潮红为度。 　　小儿遗尿也可艾灸 　　宝宝遗尿时,家长也可对其进行艾灸治疗。白田雨说,“用点燃的艾条熏灸三阴交穴、关元穴,每穴15-20分钟,以穴位局部皮肤湿润潮红为度。” 　　健康育儿歌 　　若想小儿安,须受三分饥与寒。 一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉。 鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安。 少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃。 缺锌缺铁儿常见,调理脾胃是优先。 食宜清淡食速缓,食后稍动保健康。 天然药,副效少,抗生素,勿滥用。 有病没病吃小药,正当病时失疗效。 春捂秋冻应变化,穿衣五法要牢记。 背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉。