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体育老师建议>>
考前不宜过于疲劳,要避免受伤
2015年04月15日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　“体育中考”在即,多名体育老师都建议学生调整好心态,对自己要有信心。考前注意饮食,不宜太饱。考试前半小时做好准备活动。“家长不要给孩子穿新鞋,至少也得穿过一周,这样考生更适应。”吴扬说。“考前几天,同学们要根据自身状况进行轻微的体育锻炼,以练习技术动作为主,不宜过于疲劳,要避免受伤。”李刚说,考生候考时要做好热身运动,考试时则应轻装上阵。

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