上一篇   下一篇
放大 缩小 默认
解放路街道“特产”
太极养生俱乐部邀您练起来
2015年04月15日　　来源：齐鲁晚报
QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信分享到：
【PDF版】
　　 　　本报讯(记者　许建立　通讯员　魏旭彤)　4月9日,青龙街社区中老年太极养生俱乐部在青龙街社区三楼活动室开课啦。目前,太极养生俱乐部仍在持续招生中,热爱太极养生运动的居民朋友们,可去青龙街社区居委会报名参加。
　　据了解,太极养生俱乐部现在开设“益生功”课程,这套健身操由社区“金牌教练”吴庆林老师在长期的体育教学中摸索出来的,非常适合中老年人练习。9日上午,十余名太极养生爱好者在吴庆林老师的带领下,聚精会神地学习、操练太极拳。在练习的过程中,吴庆林老师一边为大家讲解动作、纠正动作,一边为大家讲解太极养生相关知识。
　　这套“益生功”健身操动作名称包括:活步太极桩、享用天然、展望前程、日月穿梭、开山劈岭、白猿献果、顶天立地、肩挑日月、天地人和、凤凰栖息十个动作组成,健身动作简单易学,富于传统文化色彩。太极养生俱乐部开办,不仅丰富了社区中老年人的业余生活,也为老年朋友提供了一个相处的平台。

　　本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
网友为此稿件打分的平均分是：
齐鲁晚报多媒体数字版
按日期查阅
© 版权所有 齐鲁晚报
华光照排公司 提供技术服务