吃出来的高血脂咱再吃回去! - 齐鲁晚报数字报刊

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吃出来的高血脂咱再吃回去!

2015年10月27日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　导致身体血脂高的因素有多个,其中最主要的是吃。因此,对付吃出来的高血脂,最好的办法就是再吃回去。我们通常所说的高血脂主要包括两方面,即胆固醇和甘油三酯。针对这两者的不同组合,应该有不同的吃的措施。
　　比方仅胆固醇高,甘油三酯正常,那么就应该遵循这样的原则:限制胆固醇摄入是关键,应忌吃或少吃含胆固醇的食物,对于一些胆固醇含量不高的食物可适量吃一些。如果仅甘油三酯高而胆固醇正常,或两者都高,就有其他思路。
　　上面讲的只是个原则,如何让吃出的高血脂再吃回去,这里面的道道很多,看看小编今天为您推荐的这篇很全面的文章吧。关注逸周末公众微信号(qiluyizhoumo),可查看全部详细内容。点击逸周末微信页面右上角头像,再点击“查看历史消息”,还可以看到以前发送的所有内容哦。
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