阳春三月不减肥,春暖花开肉一堆!想想年初立下的誓言,狠心斥巨资报了健身房的私教课,结果就是因为懒,为了逃私教课开始了和健身教练斗智斗勇、相爱相杀的一场大戏。微博大V“老王在冲浪”日前发了一条微博“一辈子的谎言全对健身教练说了”,6000多条评论成了健身爱好者的大型撒谎现场。
□范雨舟
“想到第二天要去上私教课,半夜哭出声,把我妈都吓醒了。”被私教课支配的恐惧,感同身受的健身爱好者有不少。虽然说立下了要变瘦变美的誓言,虽然说大笔的私教费已经交给了健身房,可身体是诚实的,贪恋在家“沙发躺”,贪恋奶茶、脏脏包,所以为了逃课,千方百计想不同借口,他们也是很努力呢!
“教练问我明天去不去,我说我喝中药窜稀不敢出远门。”“不得不让我的朋友全结了一遍婚。”“我在山区支教。”“经常来大姨妈!”“我和教练说,我要在家带孩子,没人帮忙。然而我还是个宝宝”……
6000多条评论,简直成了大型撒谎现场,撒的谎比小时候不想上学的还扯。
不过健身教练也不是吃素的,见招拆招的也有不少。撒谎卡丢了的,教练直接回不用卡,我记得你。就连撒谎受伤也有不管用的时候。网友“黄钜凯”说,有一次和教练说我脚崴了不能下床,他竟然和我说:没事,让你的腿好好休息,我们今天来做上肢训练……
晒借口的同时,不少人晒出了自己撒谎被立马抓包的,隔着屏幕都能感受到尴尬——
“跟教练说我回家自己拌沙拉吃,半个小时后在健身房附近的快餐店遇到教练也来吃饭,而我在吃鸡排饭。”
“吃火锅发朋友圈忘了屏蔽教练,我跟他说我就拍个照,不吃!”
“前一秒刚和教练说了在出差,下一秒电影院出来碰到教练了,呵呵。”
“在微博找了一张做牛肉的照片,发给了教练,然后……那是教练的微博……很巧。”
也有网友选择用工作和学习来逃私教课。比如硬是加班到晚上8点,还有干脆报了门考试天天复习。虽然和健身教练没什么仇没什么怨,但心思挖空了,再没有借口了,拉黑了一拍两散的也有。网友“豆子酱”晒出了一张图,教练从2月5日开始隔三差五发微信催促来锻炼,最后一条信息之后六天,才得到豆子酱一张表情包回复,也是很替教练心塞。
到底一星期去几次健身房比较合适呢?康复医学专家林枫说,每个人的情况不一样,有的人天天早晚锻炼,有的人一天跑半个马拉松,但这种频率对一个锻炼新手来说就不行。所以很难给出一个统一的要求。而在要不要请健身教练这个问题上,同样也很难全部肯定或否定。
“不过,比起纠结一周去几次合适,能坚持多久这个问题更突出。毕竟能坚持锻炼的人太少了。”林枫说。
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