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产后康复,助妈妈健康一生

齐鲁晚报     2021年04月27日
生娃在妇幼3
  齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 秦聪聪 通讯员 董自青 

  儿女双全凑成一个“好”字的喜悦之外,市民王女士却有着说不出口的痛苦。产后42天查体的报告,让她明白了这痛苦的来源:盆底脏器脱垂、盆底疼痛、腹直肌分离、腰背部疼痛明显……
  济南市妇幼保健院妇女保健科主任陈儒新介绍,女性盆底就像一张吊床,除了承托着盆腔脏器,还发挥着控尿、控便的重要作用。无论生产方式如何,孕期腹腔压力及子宫的重量增加,长期压迫盆底肌,形成慢性损伤,孕期激素水平的变化,又会导致盆底肌肉松弛。所以,有些女性在产后会出现腹直肌分离、漏尿、便秘或者是脏器脱垂的问题。
  “产后42天,如果经过查体后没有禁忌症,就可以开始产后康复。”陈儒新介绍,产后康复的最佳时期是6周-8周,如果时间过晚,肌肉弹性达不到早期恢复的效果。
  济南市妇幼保健院于2015年率先成立产后康复中心,是济南市第一家对妇女产后生殖器官进行全面健康恢复的诊疗中心。中心配备先进的治疗设备和专业的医护团队,为广大产妇提供定制式的、个性化的康复治疗。
  陈儒新提醒,如今越来越多的女性开始意识到产后康复的重要性,但康复的前提是精准的筛查。“前天接诊一名患者,产后在自行治疗,但其实她的子宫还没有恢复好,一直有恶露排出,这样就很容易导致盆腔感染。”陈儒新说,为避免此类情况发生,最好还是先进行产后系统查体,然后有针对性地进行康复治疗。

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