□宋家玉
其实虚荣心理每个人都有,只要不太过分,都属于正常。但韩非的情况显然是过度虚荣了,属于明显的自卑心理。
自卑心理的形成原因很复杂,主要与儿童时期得不到适度的褒奖和承认有关。心理自卑的人几乎成长环境都很凝重,几乎没有快乐的感受,监护人很少给他们鼓励和表扬,总是以批评或贬低为主,使他们从小养成了一种过度自我保护的意识和习惯,长大后会表现出听不进别人的意见和批评,做事总是以过度保护自己或充分显示自己为主要特征,想让自己永远处在优于别人或不被别人蔑视的地位。自卑心理一旦养成是很难改变的,所以,家长们一定要注意,千万要保护好儿童的自尊心,不要老是批评和指责孩子,所有心理健康的孩子基本上都是鼓励和积极褒奖出来的,中国传统文化中的“棍棒底下出孝子”是值得商榷的,甚至应该受到摒弃。
解决韩非的过度虚荣问题可以用“现象学还原法”,即韩非自己找准一个自信且心理健康的朋友做偶像,长期对这个人的行为和意识进行观察和模仿,这是一个先否定自己再重建自己的过程,对一个成年人来说是件非常痛苦的事,应该说大部分成年人是难以接受的。如果自己无法面对,也可以借助心理咨询技术,心理咨询机构会把韩非的工作、生活抑或与人交往的过程全程录像(便携偷拍),当然这要经过韩非本人的同意,因为是信息采集和现象学还原过程,不会涉及当事人的隐私。接下来,心理咨询机构会把韩非的主要行为与意识特点制作成光盘,咨询师将和韩非共同面对这一活生生的教材。在为期三个月的反复甄别、检查、对比、识错和纠错的过程中,韩非对自己的行为和意识会有较大的感触。只有对自己有了客观正确的评价以后,当事人才会产生改变的动力,也会随之产生改善的方向和目标。因为整个矫正过程相对隐蔽,当事人接受起来会比较容易和轻松。
不要把虚荣心的矫正看得过分简单,有些人可能会认为做个心理咨询,改变一下认知就行了,这种想法是幼稚和不科学的,一旦涉及行为和意识的习惯问题,改变起来绝不是讲道理那么简单,因为当事人会从内心深处产生一种抵御本能,一旦遇到与其不相符的意识尤其是教化的时候,他们会本能地产生阻抗,即便表面上不排斥,但内心接受起来绝非易事,这不是他的认知问题,而是长期以来形成的防御习惯。要想打破这种防御机制,必须让他们自己看清自己,但矛盾的是,几乎所有心理不太健康的人在正视自己方面能力都异常缺乏(心理健康的人不存在这种问题)。“现象学还原法”恰恰弥补了这类人的共同缺陷,能够像镜子一样帮助他们看清自己的问题,然后在心理咨询师的帮助下实现转变、改善和提高,这一过程一般需要三到五个疗程,每个疗程至少一个月。
(宋家玉:婚姻心理学专家,中国婚姻咨询救助网首席心理咨询师,著有《把脉婚姻》、《我的心理我做主》等畅销书。
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