济南市第四人民医院公共卫生科赵丽梅介绍,根据我国《职业性中暑诊断标准》,中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三级。若在高温环境中劳动一定时间后,出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高时,就是先兆中暑。
对于在高温环境下工作的人如何预防中暑,赵丽梅提醒说,要预防中暑应从根本上改善劳动和居住条件,“工作场所应该尽量降低温度,可以采取地面洒水、拉遮阳网、保证通风等措施。个人也要做好自我防护。”赵丽梅说,如果必须在高温下工作,应该穿透气性好、吸汗的衣服,最好在工作前多喝水,同时保证及时补充水分和盐分,“如果不知道怎么兑淡盐水,可以吃点咸菜。”
本报记者 李钢 尹明亮
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