本报讯(记者 刘伟) 8月30日下午,由省体育局、省妇联联合主办、《祝你幸福》杂志社承办的“科学健身、适量运动、健康生活”大型公益系列讲座正式启动。在省图书馆报告厅的首场讲座上,省体育科学研究中心段桂华教授向现场500余名观众讲授了运动养生常识。
十一运会以来,省全民健身再上台阶,但由于科学健身知识普及不足,群众在健身活动中还存在一些误区。此次公益讲座旨在普及全民科学健身知识,摒弃健康陋习,践行科学生活方式。首场讲座围绕“生命在于适量运动”展开,由省体育科学研究中心段桂华教授主讲。段教授指出,健身活动与竞技体育有着本质区别,科学健身、适量运动要求不同的人群选择不同运动,科学生活方式应该是平衡膳食、合理运动,并保持良好心态。
据了解,系列公益讲座还将在全省范围内开展,届时有来自全省乃至全国的著名专家、教授,为大家详细剖析运动健身的奥妙和养生之道。
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