苦难终会过去
2014年03月30日 来源：
齐鲁晚报
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□李舒(山东中医药大学第二附属医院精神心理科主任医师、教授 “青未了·心理工作室”专家顾问团成员)
生活中除了安安稳稳的步调之外,大家是否同意,世界总是在我们不经意的时候,出现一种情况,那就是意外——一种打破宁静的突发事件。它是突如其来的、不为我们人力所控制的、你从未盼望也从未企求的,甚至希望它永远也不要发生的,但它还是不和你商量、不经你同意地从天而降,让你的生活陷入万劫不复的地狱!大到全球的恐惧,比如战争、地震、海啸、飞机失事,小到个人的安危,比如车祸失去肢体、被绑架、被强暴,等等。这类事件共同的特点是程度非常严重,会导致异乎寻常的、灾难性的心理创伤,几乎每个碰到的人都会感到巨大的悲伤,感到不能接受,感到无助、无力,会引起极度的恐惧、害怕,如果不及时地给予专业的辅导,会出现长期的精神障碍,叫做创伤后应激障碍(posttraumatic stress disorder,即PTSD)。
创伤后应激障碍(PTSD)最主要的特征是,在重大创伤性事件发生后,个体表现为各种形式的、反反复复发生的、类似闪电般重新体验当时创伤的情境。比如非常清晰的梦境,常常会让人从梦境中惊醒。这种时候,个体仿佛又重新体验了当初的创伤,当时的各种痛苦情感会再次面临,而且只要是面临、接触和当时创伤有关的类似、关联的事件与场合,都会出现再次的强烈的痛苦和身体不舒服的反应。为避免这种痛苦的侵蚀,他们常常不由自主会采取回避的应对方式。不仅仅是回避当时的原发事件,也回避有关的交谈,严重的会出现“选择性失忆”。而且,许多创伤之后的人,还会存在“情感麻痹”的现象,他们给人一种木然、淡漠的感觉,与人疏远,不亲切,有罪恶感,不愿意和别人有感情方面的交流。
我们来看看竹凝女士的叙述,就不难理解所有的困惑和苦难了。
首先,在一个阳光晴好的日子里,突然发生了异乎寻常的灾难事故。这是一场意外,是不以我们的意志为转移的灾难性的事件。它不是某个人的失误造成的,也不是哪个人希望发生的。它会产生巨大的心理创伤,它们是被心理专家们研究和追踪了很久、有很多方法可以疗愈的一种疾病。
其次,反复经历创伤性的体验,比如广场上别人的“注目礼”,练剑大爷的“刨根问底”,远方亲戚的“上下打量”等等,这些与灾难有关联的大事小情,都会让儿子不由自主地回想到痛苦的经历,心灵再次遭受极大的重创,因此,儿子就选择了回避,用以保护自己脆弱的心灵。个体适应这种痛苦需要至少五个阶段的过程,在最后的适应期中儿子才可以到达能够接受假肢的阶段。因此,这种情况下儿子拒绝假肢是非常正常的。
再次,是没有及时接受专业人士的心理辅导,出现了比较长时期的情绪障碍。如果早期有心理干预的话,那么也许在早期阶段的急性应激过程中就可以得到治疗了。竹凝女士和儿子在这场灾难中其实都是心理有创伤的人,不仅是儿子需要专业人士的帮助,她自己也同样需要帮助。而且对于一个家庭来说,这不是某一个个体的事情,而是家庭重新建立新的结构的事情,因此必要的家庭关注和治疗也是非常需要的。
幸运的是,任何时候发现了问题,去争取适当的治疗都不算晚。对于竹凝女士的痛苦,作为心理医生的我非常能够理解,也希望您能够及时得到治疗与帮助。请放心,在人间,这是一种常见的苦难。就像办法总比困难多一样,尽管有数不尽的苦难,但同时也有数不尽的与苦难共处、最终走出苦难的人。春天已经到了,衷心希望您和儿子以及全家都能够早日见到阳光!
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