透视负面10分钟的蝴蝶效应
2015年03月01日 来源：
齐鲁晚报
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文/溜 溜
大家都知道蝴蝶效应,就是一只蝴蝶在热带扇动翅膀,就可能给遥远的国家造成自然界飓风。现在我们要说的是心理学上称之为“负面10分钟”的蝴蝶效应,由此带来的生活影响不亚于一场飓风。
有位老板早上犯困,就晚起床十分钟,结果上班遭遇堵车高潮,连闯两个红灯,被警察开罚单,迟到必成定局。老板一进办公室像吃了火药,逮住秘书劈头一通骂。秘书被骂得莫名其妙,就找茬责怪员工。员工心情顿时恶劣,只好拿职位最低的清洁工发泄情绪。清洁工没人骂,憋着火回到家,冲着正在看电视的儿子一顿叫嚷。儿子百思不得其解,妈妈到底怎么啦,于是一脚踢飞趴在墙角的小猫,无故遭殃的猫满屋乱窜打碎家里的玻璃,碎片落到街上,划伤无辜的路人。
这就是负面10分钟引发的生活蝴蝶效应。其实,短暂的十分钟却不容小觑,它不仅可以带来咆哮的飓风,而且对身体伤害也是极大的。
美国心理学家爱尔马为了研究负面10分钟对人体健康的影响,设计了一个简单试验:即把一支试管插入装有冰水混合物的容器,然后收集人们在不同状态下的“汽水”。研究发现,当人心平气和时呼吸水是澄清透明的,当愤怒暴躁时呼吸,水中会有蛋白质和紫色沉淀物。
美国《循环》杂质指出,负面情绪使人得心脏病、高血压或者突然暴毙的几率比正面情绪的人高出两倍以上。看来杜绝生活中的负面10分钟,显然非常重要。
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